カニ味噌通信 File No. 0178 （ビリーも小島も関係ねえ 効果絶大カニ助流減量法）

最近、仕事を終えて家に帰るとよめはんが黒人のおっちゃんと踊ってる。
ビリーズブートキャンプのＤＶＤを借りたんだとかで毎晩やってるご様子。
http://www.shopjapan.co.jp/disp/CSjUnitGoodsTop.jsp?dispNo=002008&RedirectYn=true&GOODS_NO=65381&af_id=12
「あんたもやり」と言うんだけど、嫌だっての。
日本男児は黙って腹筋３００回なのだ。

（この記事はブログペットのカニ助先生が書きました♪）

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ども。カニ助です。
続けてきた私のダイエット。
今朝、目標の57.1キロ（健康診断書にある標準体重）を切りました。

今年7月のカニ味噌通信です→　 http://blog.so-net.ne.jp/jpdragon/2007-07-04

70キロから60キロに落とすのは簡単でしたが、60キロを切ってから結構時間がかかってしまいました。
それでも77.1キロから57.1キロに減って20キロものアブラが私のカラダから消滅。

これからは体重の維持ですね。
引続き頑張ります。
ところで。

最近「いつまでもデブと思うなよ」とか「死なないダイエット」とか、メタボな中年男性を対象にしたダイエット本が相
次いで出版されています。

これ　↓
http://www.boople.com/bst/BPdispatch?isbn_cd=4776204495
http://www.shinchosha.co.jp/book/610227/

立ち読みしてみました。
「過去の全てのダイエット本を無力化する」とか書いてあります。
そのとおりだと思います。

ふたつの本の共通点は「運動しない食事制限」というもの。
「こまめに体重を量り記録をつける」ってのは私がまさに実行していたこと。
食事を抑え毎朝体重計に乗るとちょっとずつ体重が減っていく。
私は手帳にグラフにしてました。
「右肩下がり」のグラフを見ると確かな手応えを感じ、体重計に乗るのが楽しくなります。

ん～。
私が本を書けばよかった。
すでに遅し。
ぷくぷく・・・。

（２００７年１０月１２日受信）

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カニ助先生の激痩せぶりはちょっと異常です。
なんか顔が変わっちゃった。
ＮＨＫの松本アナウンサーに似てなくなった。
というか、松本アナウンサー、小太り。

私はというと筋トレ減量法が全く効果なく、カニ助流を取り入れたところ一気に５キロ痩せました。
スラックスのウェストがきつくなくなった。
現在、６３キロなんですが、筋肉を増強しながらあと７キロ痩せるのが目標です。

２００７年１０月１２日午後９時５３分　南柏の雅陵苑にて

２００７年１０月１２日午後１０時１４分　テレビを見上げながら

２００７年１０月１２日午後１１時３分　おしりを見せながら

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　飼い主

コメント 3

ブッブーーーー！
教育的指導入ります！！
いいの？これ？

やっぱり、痩せたらアタマよさそう。
近寄りがたいな。
by ゆゆ (2007-10-13 08:32) 

で？5キロ痩せた自分の写真はアップしないのん？
by ゆゆ (2007-10-13 08:33) 

俺の写真？近いうちにアップするよ。
by リス太郎 (2007-10-13 14:15)